リフレクソロジー(足つぼ)のお話し。

「第二の心臓」といわれる足を刺激することで、血液を心臓にスムーズに戻し、全身の血液の流れを促進します。

血液やリンパ液の流れが促進され、新陳代謝が活発になるので、全身の老廃物の排泄が促されます。

人間が生まれながらに持っている自然治癒力(病気を予防し、からだ自身が健康になろうとする力)を高めます。

手のぬくもりと心地よい刺激によりリラックス効果が得られ、ストレス解消に役立ちます。

と、様々な効果があります。

雪かき、寒さに疲れた身体をリフレクソロジーと足湯で労わりませんか。

週末も・・

お足元の悪いなか沢山のご来店ありがとうございました。

今週も頑張っていきましょう♪♪

話しは変わり

首・肩のコリの原因の一つ・・

寝ているときの姿勢というは、大切です。

寝ているときに姿勢を意識すると言うのは、大変なので、枕を工夫しましょう。

高すぎる枕もダメですし、枕がなくても寝にくいと思います。

枕選びに気をつけて寝るようにしましょう。

とりあえず今日からできる方法は、バスタオルなどを利用して自分に合った高さにする方法です。

自分で探せるのでオススメです。

しかし、首のリンパが詰まっていたり、肩こりがあれば程よいところが見つけにくくなります。

なので、まずはリンパマッサージで悪い箇所を改善しておきましょう。

それから、自分に合った高さの枕にして、ぐっすりと眠るようにしましょう。

そうすることで、しわも出来にくくなるので、オススメです。

お客様からよく・・・

「マッサージ中に寝ても大丈夫?」と聞かれます。
中には頑なに「もったいないので寝たくない」なんて言われる方もいらっしゃいますが、施術中は脳も身体も副交感神経が優位になり
リラックスモードに入ります。

普段お仕事や忙しいスケジュールなどで交感神経が優位になってしまった状態を
リズミカルな手の動きや暖かさ、ヒーリングミュージック、アロマの香りなどによってリラックスモードに変化します。

その脳のスイッチが切り替わると自然に眠くなるので、眠くなって来た時には
「今、緊張した身体が緩んでほぐれてきたんだな」とさからわずに心地良さを感じてみて下さい。

半分寝て、半分起きているようなまどろみの状態で受けていただくのが理想的と言われていますが、寝てしまっても大丈夫です。
施術中に寝ると、通常よりも質の良い睡眠時間が得られる、と言う説もあるので
眠気を感じた時は安心して眠って下さいね。

スタッフ一同、皆様のご来店お待ちしています

本日も・・

寒さも相変わらずな感じで…

そんなときには足つぼマッサージで
足元から温めませんか?
オイルを拭き取るときに使う
蒸しタオルが、これまた温かくて
気持ちいいんですよー
皆様のご来店お待ちしております。

この連休中も・・

多数のご来店大変ありがとうございます。
本日、祭日も休まず営業中!!
こんな寒い日にはストレッチメニューもおススメです、「肩こり・腰痛緩和」効果が期待できます。
他には「高血圧」「動脈硬化」「どうき・息切れ」や「手足の冷え」なども改善できちゃうんです。

とっても気持ちいい上に、体を若返らせちゃうイイ事づくめのストレッチしませんか?
皆様のご来店スタッフ一同お待ちしております。