人気コース ストレッチ。。。

寒い日こそストレッチがお勧めです。
そもそもストレッチの効果って?

日頃同じ姿勢や、運動不足で緊張し縮んでしまった筋肉を伸ばす事で筋肉が緩み、
血行促進による新陳代謝のUP、 新陳代謝UPによる太りにくく、疲れにくい身体へ。
関節可動域が広がり身体が柔らかくなることでの怪我予防。
と、良いことづくしなのです。
ストレッチ&各種マッサージの組み合わせもご好評です。
ストレッチ 30分 ¥2,100から承っております。

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